ลมหนาวพัดมาทีไร ใจมันก็เรียกร้องอยากออกไปเจอโลกกว้างทุกที ไม่ว่าจะเป็นภูเขาสูงเสียดฟ้า หิมะขาวโพลนสุดลูกหูลูกตา หรือเมืองเก่าแก่ที่อบอวลไปด้วยมนต์เสน่ห์ในบรรยากาศเย็นยะเยือก การเดินทางในช่วงฤดูหนาวเป็นอะไรที่ฟินสุดๆ ไปเลยใช่ไหมล่ะครับ แต่จะฟินได้เต็มที่ก็ต้องเตรียมตัวให้พร้อม เพราะอากาศหนาวๆนี่แหละตัวดีที่ทำให้ทริปล่มได้ง่ายๆเลย วันนี้ผมจะมาแนะนำ ไอเท็มเด็ด ที่รับรองว่าหนาวแค่ไหนก็เอาอยู่แน่นอน
เสื้อผ้า
เรื่องเสื้อผ้าบอกเลยว่าสำคัญที่สุด ไม่ใช่แค่หนาๆอย่างเดียวนะครับ แต่ต้องเลือกให้เหมาะสมกับอุณหภูมิและกิจกรรมด้วย หลักการง่ายๆ ที่นักเดินทางมืออาชีพใช้กันก็คือ การแต่งตัวแบบเลเยอร์ หรือการใส่เสื้อผ้าหลายๆชั้นนั่นเอง
ชั้นในสุด (Base Layer)
เหมือนผิวหนังชั้นที่สองของเราเลยครับ เสื้อผ้าชั้นนี้ควรเป็นผ้าที่ระบายเหงื่อได้ดีและแห้งเร็ว เช่น ผ้าขนสัตว์เมอริโน หรือผ้าใยสังเคราะห์ เพราะถ้าเหงื่อออกแล้วผ้าแห้งช้า จะทำให้เราหนาวและไม่สบายตัวเอาได้ง่ายๆเลยครับ หลีกเลี่ยงผ้าฝ้ายเด็ดขาด เพราะซับเหงื่อแต่ไม่ระบายความชื้น ทำให้ตัวเรายิ่งเย็น
ชั้นกลาง (Mid Layer)
ทำหน้าที่กักเก็บความร้อนและให้ความอบอุ่น เสื้อฟลีซ หรือเสื้อดาวน์บางๆ เป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับชั้นนี้ครับ เลือกความหนาตามความหนาวเย็นของสถานที่ ถ้าหนาวมากก็เลือกฟลีซหนาหน่อย หรือดาวน์ที่อ้วนขึ้นมาอีกนิด
ชั้นนอกสุด (Outer Layer)
นี่คือปราการด่านสุดท้ายที่จะปกป้องเราจากลม หิมะ และฝน เสื้อกันลมกันฝน (Waterproof/Windproof Jacket) ที่มีคุณสมบัติระบายอากาศได้ดีเป็นสิ่งจำเป็นครับ มองหาแจ็กเก็ตที่มีเทคโนโลยี Gore-Tex หรือ DryVent จะช่วยให้เราแห้งและสบายตัวตลอดวัน ไม่ว่าจะเจอสภาพอากาศแบบไหนก็ตาม
นอกจากเสื้อตัวบนแล้ว กางเกงก็เป็นอีกหนึ่ง ไอเท็ม ที่สำคัญไม่แพ้กัน เลือกกางเกงที่ทำจากวัสดุที่ให้ความอบอุ่นและกันน้ำได้ เช่น กางเกงบุขนฟลีซ หรือกางเกงกันหิมะโดยเฉพาะ ถ้าไม่หนาวมาก อาจจะเป็นกางเกงยีนส์หนาๆ หรือกางเกงคาร์โก้ก็ได้ แต่ต้องใส่ลองจอนข้างในด้วยนะครับ
อุปกรณ์เสริม เพิ่มความอุ่นให้ครบทุกส่วน
นอกจากเสื้อผ้าหลักแล้ว อุปกรณ์เสริมเล็กๆ น้อยๆ นี่แหละครับที่ช่วยเพิ่มความอบอุ่นได้อย่างมหาศาล อย่ามองข้ามเด็ดขาด
หมวกไหมพรม/หมวกบีนนี่
ความร้อนในร่างกายกว่า 30% สูญเสียไปทางศีรษะ เพราะฉะนั้นหมวกไหมพรมดีๆ สักใบจะช่วยเก็บความร้อนได้เยอะมาก แถมยังเป็นพร็อพถ่ายรูปสวยๆ ได้อีกด้วย
ถุงมือ (Gloves/Mittens)
มือเป็นส่วนที่สัมผัสอากาศหนาวได้ง่ายและชาได้เร็วมาก ถุงมือดีๆ สักคู่ช่วยได้เยอะเลยครับ ถ้าจะไปเล่นหิมะหรือที่ที่หนาวจัดๆ ควรเลือกถุงมือกันน้ำกันลมโดยเฉพาะ ส่วนถ้าแค่เดินเล่นในเมือง ถุงมือไหมพรมหรือถุงมือหนังก็เพียงพอแล้ว
ผ้าพันคอ (Scarf)
นอกจากจะช่วยปกป้องลำคอจากลมหนาวแล้ว ยังช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้กับช่วงอกได้ดีอีกด้วย เลือกผ้าพันคอเนื้อนุ่มๆ ที่ให้ความอบอุ่นได้ดี เช่น ผ้าขนสัตว์ หรือผ้าแคชเมียร์
ถุงเท้า (Socks)
เท้าที่อบอุ่นจะทำให้ร่างกายอบอุ่นตามไปด้วย เลือกถุงเท้าที่ทำจากขนสัตว์เมอริโนหรือถุงเท้าเก็บความร้อนโดยเฉพาะ หลีกเลี่ยงถุงเท้าฝ้ายเหมือนเดิมนะครับ และควรพกไปหลายๆคู่ เผื่อเปียกหรือต้องการเปลี่ยน
รองเท้า (Boots)
สิ่งสำคัญอีกอย่างที่ไม่ควรมองข้าม รองเท้าที่ใส่ไปเที่ยวหนาวควรเป็นรองเท้ากันน้ำ กันลื่น และให้ความอบอุ่นได้ดี เช่น รองเท้าบู๊ทกันหิมะ หรือรองเท้าเดินป่าแบบกันน้ำที่บุฉนวนด้านใน เลือกขนาดที่ใหญ่กว่าเท้าเราเล็กน้อย เพื่อให้ใส่ถุงเท้าหนาๆ ได้สบาย และมีพื้นที่ให้อากาศไหลเวียนเล็กน้อย จะช่วยให้เท้าอุ่นขึ้นครับ
อุปกรณ์ยังชีพฉบับพกพา
บางทีอากาศก็หนาวเกินคาด หรือเราอาจจะเผลอเดินตากลมจนเริ่มไม่สบาย ไอเท็มเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้จะช่วยให้เราเอาตัวรอดได้สบายๆครับ
แผ่นร้อนกันหนาว
เป็นแผ่นเล็กๆ ที่ให้ความร้อนเมื่อสัมผัสอากาศ พกติดตัวไว้สัก 2-3 แผ่น ยามหนาวจัดๆ เอามาแปะไว้ที่เสื้อบริเวณหน้าท้อง หลัง หรือในรองเท้า ก็ช่วยเพิ่มความอบอุ่นได้ดีเยี่ยมเลยครับ
กระติกน้ำเก็บอุณหภูมิ
พกน้ำอุ่นๆ หรือชา กาแฟร้อนๆ ติดตัวไว้ จิบเมื่อไหร่ก็ชื่นใจและช่วยเพิ่มความอบอุ่นจากภายใน
ลิปบาล์ม/ครีมทามือ
อากาศหนาวทำให้ผิวแห้งแตกง่ายมาก โดยเฉพาะริมฝีปากและมือ อย่าลืมพกติดกระเป๋าไว้ตลอดเวลา
ยาสามัญประจำบ้าน
พาราเซตามอล ยาแก้แพ้ ยาแก้ปวดท้อง และพลาสเตอร์ยาเป็นสิ่งที่ต้องมีติดกระเป๋าเดินทางเสมอครับ เผื่อเจ็บป่วยฉุกเฉินขึ้นมาจะได้ไม่ต้องวุ่นวาย
พาวเวอร์แบงก์
แบตเตอรี่โทรศัพท์และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่นๆ มักจะหมดเร็วกว่าปกติในสภาพอากาศหนาวเย็น การมีพาวเวอร์แบงก์ติดตัวไว้จะช่วยให้เราไม่พลาดการติดต่อ และไม่พลาดโอกาสเก็บภาพสวยๆ ครับ
การเตรียมตัวก่อนออกเดินทาง
นอกจากการเตรียม ไอเท็ม ต่างๆ แล้ว การเตรียมตัวด้านร่างกายก็สำคัญไม่แพ้กันครับ
- อย่าลืมเช็กอุณหภูมิและพยากรณ์อากาศของปลายทางให้ละเอียดก่อนออกเดินทาง จะได้จัดเตรียมเสื้อผ้าและอุปกรณ์ได้เหมาะสม
- การมีร่างกายที่แข็งแรงจะช่วยให้เราปรับตัวเข้ากับสภาพอากาศหนาวได้ดีขึ้น
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นอาหารที่ให้พลังงานและสร้างความอบอุ่น เช่น คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันดี
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ แม้อากาศจะหนาว แต่ร่างกายก็ยังต้องการน้ำเพื่อรักษาสมดุลนะครับ
สรุป
การเดินทางในฤดูหนาวเป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำและสวยงามเสมอครับ เพียงแค่เราเตรียมตัวให้พร้อม มีไอเท็มที่ใช่ และรู้จักดูแลตัวเอง รับรองว่า ไม่ว่าหิมะจะตกหนักแค่ไหน หรือลมจะแรงเพียงใด คุณก็จะเอาอยู่ และสนุกกับทริปได้เต็มที่ในแบบฉบับมืออาชีพแน่นอน หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์และช่วยให้ทุกคนเที่ยวหนาวได้อย่างมีความสุขและอบอุ่นกันนะครับ แล้วเจอกันใหม่ทริปหน้าครับ
เปิดประสบการณ์การแทงหวยที่ไม่เหมือนใครกับ Global Lotto เรามีหวยให้เลือกมากมาย ตั้งแต่หวยพื้นฐานไปจนถึงหวยพิเศษ
พร้อมระบบที่เข้าใจง่ายและมั่นใจได้ในทุกการทำธุรกรรม